Skip to main content

BEST APPLE CIDER VINEGAR

 • એપલ સિડર વિનેગર 

BEST APPLE CIDER VINEGAR




એપલ સિડર વિનેગર એપલ જ્યુસ માંથી બનાવા માં આવે છે. Yeast ઉમેરી તેને ફેરમેંત કરવા માં આવે છે. તેમાંથી પેલા અલ્કોહલ બને અને પછી બેક્ટેરિયા તેને એસિટિક એસિડ માં કન્વર્ટ કરે છે. એસિડિક હોવાથી જ એનો ટેસ્ટ ખાટો આવે છે. 

એપલ સિડર વિનેગર માં રહેલા bacteria probiotic હોય છે, જે પાચન શકતી વધારે છે અને શરીર માટે ફાયદકારક બને છે. 
રોજ સવારે એક ગ્લાસ પાણી સાથે એક ચમચી એપલ સિડર વિનેગર લઈ શકાય. 


એપલ સિડર વિનેગર (ACV) ના ફાયદા -:

 • ૧) વજન ઉતારવામાં મદદરૂપ થાય છે

Acv વજન ઉતારવામાં મદદરૂપ છે. તે પાચકરસોને મેન્ટેન કરે છે. જેથી ખોટી ભૂખ લાગતી નથી.

 • ૨) શુગરનું પ્રમાણ રેગ્યુલર જળવાય છે

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં Acv લેવાથી શુગરનું પ્રમાણ જળવાય છે. રાત્રે સૂતાં 2 ચમચી Acv પાણીમાં લેવાથી બ્લડ શુગરનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.

 • ૩) બ્લડપ્રેશર મેન્ટેન રહે છે

Acv બ્લડપ્રેશરને મેન્ટેન રાખે છે. Acvમાં પોટેશિયમ છે જે શરીરના સોડિયમ લેવલને મેઇન્ટેન કરે છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ પણ છે જે બ્લડપ્રેશર ઘટાડવામાં મદદરૂ થાય છે.

 • ૪) હાર્ટ હેલ્ધી રહે છે

Acv લેવાથી ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ પણ ઘટે છે. તેમાં આવેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ LDL કોલેસ્ટ્રોલ લેવલમાં રાખે છે અને હાર્ટના રોગથી દૂર રહેવાય છે.

 • ૫) પાચન વધુ સારું કરે છે

અપચો, ગેસ, વાયુ, એસિડિટી વગેરે પાચનને લગતા રોગો ઓછા થાય છે.

 • ૬) ઓસ્ટિઓપોરોસિસ થતો અટકાવે છે

65 વર્ષથી ઉપરની વ્યક્તિઓમાં ઓસ્ટિઓપોરોસિસ વધુ જોવા મળે છે. Acvથી શરીર કેલ્શિયમ એબ્સોર્બ કરીને હાડકાં મજબૂત બનાવે છે.

BEST APPLE CIDER VINEGAR


Labels:
Location: Gujarat, India

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Plan for December 13, 2019

Longs triggered continue to hold Yesterday had written volumes are on the lower side so markets are indecisive. But early in the trade longs were triggered and market picked up volumes, so best trade is to hold longs. Today's price action shows the market will continue the upward journey and may possibly show ALL-TIME HIGHS. Fingers crossed and hope for the best. ✌ Nifty longs with the stop loss of 11,935. Trend day tomorrow, so tight stop loss not advisable. Bank nifty longs with the stop loss of 31,400.  HDFC buy with 2,235 with the stop loss of 2,295. SBI sell only if the market reverses at 325. Buy above 328. ICICI and Kotak at an all-time high, do not think to short. HDFC Bank buy 1,265 with a stop loss of 1,245. May see all-time high here. Reliance buy 1,575 with the stop loss of 1,564 look for new highs Maruti scalp buy above 7,075.  Volatility breakout trade ( Inspired by Linda Raschke ), here you buy or sell the breakout with an initial stop of 1% and t...
Post a Comment
Read more

All time High done. Now what?

Plan for December 18, 2019 All-time High made as suggested in the  last post . The big question now remains is now what? I think the market may open up tomorrow and then consolidate. There is no space to short yet, hold longs with trail Stop loss and enter on the long side in the pullback. There is a good opportunity in some stocks to enter on a pullback, best being Reliance.  The global market looks good and the news is on the positive side. Markets can rise in general in this kind of environment. S&P500 of the US is not going to stop yet, and this can lead to the rise in global markets. The best trade is to be on the long side if missed the rally buy the pullback and be patient. Nifty buy with the trail stop loss of 12,100. Banknifty buy with the trail stop loss of 31,900. For nifty and bank nifty you can buy the pullback but do not short yet, as rally can be spontaneous. HDFC bank buy at 1,280 with the stop loss of 1,260. Axis bank buy above 760. Reliance i...
Post a Comment
Read more

Plan for December 9, 2019

Down day today, the market may still fall further. Nifty and Banknifty broke support and went down. Nifty and Banknifty may consolidate. Nifty may consolidate, sell below 11,880. Banknifty support at 31,010, buy only above 31,550, below that go only with sell bias. Most of stocks look will fall further, try not to buy in a hurry Kotak resistance at 1,680. ICICI is due for fall. SBI is at support. Crude rejected at 4,200. Looks will consolidate. Natural gas may breakout. Buy above 176 and sell below 170. Disclaimer- All information is based on the current market situation. Take everything with a pinch of salt and consult your adviser. The outlook is for the personal use of the author and educational purpose for others.
2 comments
Read more